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怎样做到亲子良好沟通

怎样做到亲子良好沟通2018-04-02

很多家长都希望了解孩子在做些什么、想些什么,希望能和孩子沟通和交流;很多孩子也都希望父母能听听自己的心里话,在自己遇到困扰或问题时父母给自己力量和勇气这就需要亲子之间进行积极有效的沟通。作为父母,要实现亲子间的有效沟通应当注意以下几个方面

  很多家长都希望了解孩子在做些什么、想些什么,希望能和孩子沟通和交流;很多孩子也都希望父母能听听自己的心里话,在自己遇到困扰或问题时父母给自己力量和勇气这就需要亲子之间进行积极有效的沟通。作为父母,要实现亲子间的有效沟通应当注意以下几个方面的问题:

  1.善于寻找、安排和孩子交流、沟通的时间。

  在亲子交流中父母处在一个相对主动的位置,所以作为父母要善于寻找、安排和孩子交流的时间。比如可以利用和孩子一起外出逛街、购物的时间和孩子交流。也可以在家里建立“无电视日”,就是规定某一天(这一天应当是家人的时间都相对比较宽松,比如周六、周日)家里的电视不能打开,一家人就利用这天的时间在一起聊聊生活中的快乐和失意,听听彼此的打算和想法,在没有干扰的时空里用心去聆听彼此的心声,用心去感受真情、关爱和幸福。

  2.身体接触表达亲昵感情。

  有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情,当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度,拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。语气应温和,态度要友善。父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话,尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话,显示出友善和冷静的态度。

  3. 认同孩子的感受

  当孩子向家长表达感受的时候,得到的往往是评判,甚至是批判。比如:孩子打针,疼,哭了。家长喜欢说:“不就打个针吗?有那么疼吗?有什么好哭的?”疼就是疼,如果家长认同孩子的感受,孩子会觉得被接纳、被理解,心情自然就放松、平和,而如果被家长否定、批判,孩子的情绪就得不到缓解,会被压抑,时间久了,自然会形成一系列的不良后果。

  4. 领会孩子的话意。

  婴幼儿在不开心、不满意时,就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后,孩子也知道哭不能解决所有的问题,因此,当他不快、疑虑时,往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善,不能以恰当的语句表达心中的想法。比如,当孩子生病时他会对你说:“妈妈,我最恨医生”,此时你应顺着他问:“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话:“他总是要给人打针,要人吃苦药水”,你可以表示理解地回答他:“因为要打针吃药,你觉得很不好受,对吗?”这样,孩子的紧张心理会得以缓解。

  在今后的沟通中,我们一定要注意自己的表情,注意自己无声的语言,因为无声的语言会给孩子带来莫大的快乐,有时也会给孩子带去深深的伤害。无声的语言更有力量。

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